Целлюлит ягодиц 30 дней

18.04.2017

Начните с 15 упражнений на 1 подход, затем увеличьте до 30 за 1 поход из 3х. Как-то случайно чуть больше месяца назад на просторах Интернета узнала я о такой девушке, как Джиллиан Майклс, а конкретно о ее курсе «Стройная фигура за 30 дней» (или «Похудей за 30 дней», встречала разные версии перевода названия программы).

Целлюлит проблема или нет

Честно скачала себе 30 day Shred и занималась каждый день.

Упражнения от целлюлита на попе. Комплексы для ягодиц и ног.

Результаты на просторах интернета по программе «Стройная Фигура за 30 дней» более чем радуют.

Фитнес-бикини. Тренировка ног и ягодиц.

С программой «30 Day Shred» познакомилась, когда загорелась желанием подтянуть свое тело.

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

За 30 дней с этими упражнениями я потеряла 4 кг и около 2-3 см в ранее проблемных зонах.

Почему полезно приседать Польза приседаний

Начала с самой оптимальной, как мне показалось, треньки под названием «30 Day Shred».

Как за один день убрать целлюлит

Начну с того, что с Джиллиан Майклс и в частности со Стройной фигурой за 30 дней я знакома более года.

Целлюлит на ягодицах и бедрах.

Моё знакомство с этим сайтом началось с программы Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней».

Целлюлит проблема или нет

О видео-курсе тренировок Стройная фигура за 30 дней Джиллиан Маклс я узнала на этом сайте.

Скраб от целлюлита

Эта программа привлекла потому, что длится всего 30 минут и с расписанием занятий сразу на месяц.

Похудеть за 30 дней

Когда у Джиллиан Майклс спросили, почему 30 Day Shred стала самой популярной ее тренировкой, она ответила, что сама не знает, ведь у нее есть комплексы и получше ) Тем не менее многие начинают знакомство с Джиллиан с этой программы.

Комментариев нет

Обсуждение закрыто.